Αναβαθμίσεις σχεδίασης που υποστηρίζουν την ευεξία

Είτε έχετε πρωινές κούρσες μέσα στο άγχος, νυχτερινή μετακίνηση, βιασύνη στο σπίτι για να γευματίσετε, να πάρετε τα παιδιά από ποδόσφαιρο ή όχι, όλοι θέλουμε να επιστρέψουμε σπίτι μας σε ένα χώρο όπου μπορούμε να χαλαρώσουμε και να βγάλουμε από το μυαλό μας ότι το ξετινάζει την ημέρα. Πάρτε μια ολιστική προσέγγιση για τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής ευεξίας σας ενσωματώνοντας μερικές από αυτές τις αναβαθμίσεις του σχεδιασμού στο σπίτι σας.

Οργανώσου

Είναι πολύ εύκολο να αποστασιοποιηθείτε από τα πράγματα που καταλαμβάνουν τους χώρους σας, ειδικά όταν δεν υπάρχει χώρος για να ηρεμήσετε. Ξεφορτωθείτε πράγματα που δεν σας κάνουν ευτυχισμένους. Δημιουργήσετε κάποιο χώρο για να έχετε μια θέση ώστε να μπορείτε να σκεφτείτε. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να αφήσει τα πράγματα που δεν χρειάζεται και αγκαλιάσετε τα πράγματα που αγαπάτε, ελαφρύνοντας έτσι το φορτίο που μαστίζει το μυαλό σας και την καρδιά σας.

Αναβαθμίσεις σχεδίασης που υποστηρίζουν την ευεξία

Συμφιλιωθείτε με τη Φύση – Go Au Naturel

Με αυτό δεν εννοούμε σπίτι γυμνό, αν και ότι κάνετε στην ιδιωτικότητα του σπιτιού σας είναι η εστία σας. Αναφερόμαστε στη χρήση φυσικών υλικών όπως το ξύλο, το μάρμαρο και την πέτρα. Το ξύλο προσφέρει μια αίσθηση ζεστασιάς και άνεσης, ενώ η απαλότητα του μαρμάρου προάγει την αίσθηση της ηρεμίας. Σκεφτείτε εσωτερικά δάπεδα και υπαίθρια decks, μαρμάρινα πλακάκια στο μπάνιο, διακοσμητικά πλακόστρωτα στον κήπο. Ερευνήστε περισσότερα για φυσικές ίνες, όπως μαλλί, βαμβάκι και σεντόνια για ταπετσαρίες και τόνους στο σπίτι σας. Αλλά να είστε προσεκτικοί για τη χρήση πάρα πολλών από ένα πράγμα-δεν θέλετε να υπερνικήσει το χαλαρωτικό θέμα που προσπαθείτε να επιτύχετε.

Αναβαθμίσεις σχεδίασης που υποστηρίζουν την ευεξία

Η κηπουρική μπορεί να είναι μια δραστηριότητα ανακούφισης του στρες και υπάρχουν πολλοί τρόποι να ξεκινήσετε αν δεν έχετε ήδη αρχίσει. Το άρωμα στον κήπο είναι μόνο ένα από τα πολλά οφέλη που μπορείτε να επιτύχετε με αυτό το νέο χόμπι, ειδικά όταν περιλαμβάνουν αρώματα όπως η λεβάντα που προάγουν την ηρεμία και την ηρεμία. Ή, αν είστε ο τύπος που απολαμβάνει την ικανοποίηση της εξοικονόμησης χρημάτων και έχει έναν ημι-πράσινο αντίχειρα, θεωρήστε την κηπουρική veggie ως έναν τρόπο για να προωθήσετε τη βιωσιμότητά σας και να συμπληρώσετε στη διατροφή σας. Είτε έτσι είτε αλλιώς, φέρνοντας τα στοιχεία της φύσης στη ζωή σας θα είναι μια πολύτιμη προσθήκη στην ευεξία σας.

Αναδιαμορφώστε με σύνεση

Μην ξεχνάτε τα μικρά πράγματα που μπορούν να σας οδηγήσουν στο δρόμο της ευεξίας. Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται είναι μια μικρή αλλαγή όπως νέα βαφή για να φρεσκάρετε τους τοίχους ή να αναδιατάξετε τα έπιπλα σε μια πιο λειτουργική και άνετη διάταξη. Εάν έχετε ήδη επιτύχει αυτά τα κατορθώματα και ψάχνετε για το κάτι άλλο προκειμένου να προωθήσετε την αίσθηση της ειρήνης σας, έχετε εξετάσει το ενδεχόμενο να βάζετε ένα αίθριο, μπορεί να είναι πολύ κρύο ή πολύ ζεστό κατά τη διάρκεια των ακραίων μηνών χωρίς ειδικές προσαρμογές στο εσωτερικό. Κατά τη διάρκεια των ηπιότερων μηνών, δημιουργεί επιπλέον χώρο διαβίωσης που καλωσορίζει τον ήλιο και τις θεραπευτικές του ιδιότητες και να φέρει πιο κοντά την αυλή.

Αναβαθμίσεις σχεδίασης που υποστηρίζουν την ευεξία

Εάν δεν διαθέτετε ένα sun room (αίθριο), σκεφτείτε να ενισχύσετε το φως στον χώρο σας χρησιμοποιώντας μεγάλα παράθυρα και λευκές επιφάνειες για να κρατήσετε τα πράγματα φωτεινά και αναζωογονητικά.

Δείτε σε άλλο άρθρο μας το πώς μπορείτε να δημιουργήσετε ένα χώρο διαλογισμού

Αναβαθμίσεις σχεδίασης που υποστηρίζουν την ευεξία

Όρια τοξινών

Φυσικά, αυτό είναι πιο εύκολο να αναφερθεί παρά να γίνει. Είμαστε εκτεθειμένοι σε ρύπους κάθε φορά που βγαίνουμε από την πόρτα μας, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να περιορίσουμε την έκθεση μας μέσα μας. Σχεδιάζοντας μια είσοδο όπου μπορείτε να τοποθετήσετε τα παπούτσια σας προτού μπείτε στο σπίτι, αυτό μπορεί να σας βοηθήσει. Επιλέγοντας δάπεδο φυσικού ξύλου μπορεί αυτό αργά να απελευθερώσει τις τοξίνες στον αέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα και θα βοηθήσει δραματικά την ποιότητα του αέρα.

Επίσης, κάνετε τα δικά σας φυσικά καθαριστικά, αντί να αγοράσετε, αυτό μπορεί να μειώσει τις τοξίνες. Εάν είστε κηπουρός, η δέσμευση για τη χρήση μόνο οργανικών λιπασμάτων και η απαγόρευση φυτοφαρμάκων από στην αυλή σας θα βοηθήσει πολλά ευεργετικά έντομα του κήπου! Και μην ξεχνάτε πως τα φυτά καθαρίζουν τον αέρα στο σπίτι σας.

Σηκωθείτε!

Όλοι γνωρίζουμε πως η καθιστική ζωή είναι τόσο επιζήμια για την υγεία μας! Μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους, αυξημένη αρτηριακή πίεση και ανώμαλα επίπεδα χοληστερόλης, για να αναφέρουμε μόνο μερικά από τα θέματα υγείας. Σας προτείνουμε να συμπεριλάβετε το γραφείο στο σπίτι σας (home office) όταν αξιολογείτε τρόπους για να υποστηρίξετε την ευημερία στο σπίτι, όπως αυτόν. Την εγκατάσταση ενός γραφείου για να αναβαθμίσετε το χώρο σας και ίσως, καλύτερο φωτισμό και έξυπνα ράφια ενώ βρίσκεστε σε αυτό.

Αναβαθμίσεις σχεδίασης που υποστηρίζουν την ευεξία

Δημιουργήστε ένα χώρο για σας

Αφιερώστε αυτόν τον δικό σας χώρο (ή κάποιον άλλον κάπου στο σπίτι σας) στον εαυτό σας. Ο χώρος όπου μπορείτε να καθίσετε ήσυχα για να διαβάσετε, να διαλογιστείτε ή απλά να αποσυμπιεστείτε μετά από μια αγχωτική ημέρα και που μπορεί να κάνει θαύματα στο νου. Δώστε στον εαυτό σας ένα δώρο, ένα μέρος όπου μπορείτε να επαναφορτίσετε και να θυμάστε για τον εαυτό σας το τι είναι σημαντικό για εσάς και σε αυτόν τον κόσμο.

Δείτε σε άλλο άρθρο μας το πώς μπορείτε να δημιουργήσετε ένα χώρο διαλογισμού

Αναβαθμίσεις σχεδίασης που υποστηρίζουν την ευεξία

Κοιτάξτε στον κόσμο σας

Κάνετε αυτό από τον αφιερωμένο για εσάς χώρο, ή από το εσωτερικό του sunroom σας. Κρατήστε αυτά τα παράθυρα καθαρά και φωτεινά, ώστε να μην αισθάνεστε φυλακισμένοι μέσα στα όρια του δωματίου. Θέλετε να χαλαρώσετε το μυαλό σας. Κρατήστε ένα κάθισμα σε μια περιοχή που λαμβάνει καλό φως και έτσι θα είστε διατεθειμένοι να κατοικήσετε εκείνο τον χώρο και όχι να τον αποφύγετε.

Αναβαθμίσεις σχεδίασης που υποστηρίζουν την ευεξία

Δημιουργήστε έναν χώρο για μια κοινωνική συνεύρεση

Με τα έπιπλα σας τώρα αναδιαμορφωμένα και με τρόπο που να παρέχουν καλή ροή, να περιλαμβάνουν χώρους για παρατεταμένη χρήση, όπου η οικογένεια και οι φίλοι μπορούν να χαλαρώσουν και να κοινωνικοποιηθούν. Και φυσικά δεν αναφερόμαστε σε check in και σε άλλα social media. Εντυπωσιακά έργα τέχνης, βιβλία ή ακόμη και φυτά μπορούν να παρέχουν αυτά τα προνόμια, παρέχοντας πνευματική και κοινωνική υγεία σε όλους τους συνευρισκόμενους.

Βάλτε τέλος στον θόρυβο

Οι θόρυβοι της πόλης είναι δύσκολο να καταπολεμηθούν και μπορεί να είναι επιζήμιοι για τα χαρακτηριστικά του ύπνου ενός ατόμου και τη συνολική ψυχική του υγεία. Η τοποθέτηση παραθύρων σε τοίχους που οδηγούν προς τα έξω στην αυλή ή στον κήπο και η τοποθέτηση καλύτερων κουφωμάτων και ρολών παραθύρων μπορεί να σας βοηθήσει. Αν αυτό δεν είναι αρκετό, δοκιμάστε να ενσωματώσετε απαλούς ήχους που θα καλύψουν κάποια από αυτή την ηχητική ρύπανση.

Δείτε σε άλλο άρθρο μας το πώς μπορείτε να δημιουργήσετε ένα χώρο διαλογισμού

Παντελής Παπακωνσταντίνου - Διακοσμητής
Διέδωσε την αγάπη σου για τη διακόσμηση
  • 2
    Shares

Αφήστε μια απάντηση

Όλα τα νέα της διακόσμησησης
Τιμές Διακόσμησης σπιτιού
[vc_carousel layout=”image|link_post,title|link_post” thumb_size=”350×210″ speed=”2000″ autoplay=”yes” hide_pagination_control=”yes” wrap=”yes” title=”Τα Νεότερα Άρθρα”]

Εγγραφή στα Νέα Άρθρα μας

Πρόσφατα άρθρα